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Mais le tai chi, me direz vous, c'est quoi ?
Une nouvelle recette, une nouvelle mode, une nouvelle gymnastique, soi disant douce ?
Que nenni !
Vous avez devant vous une vieille dame, millénaire mais robuste, rigoureuse , patiente et traditionnelle.
Pour faire simple, disons que ....
Le Tai Chi Chuan (ou Tai Ji Quan) est un art martial traditionnel chinois interne.